金湖大讲堂丨陶红苗：“卒”不及防，“识”不宜迟——脑卒中的识别与预防

12月19日，教师发展中心邀请医学院陶红苗教授开展题为“脑卒中的识别与预防”专题培训，围绕认知、识别、急救与预防四个维度展开，旨在帮助教职工科学认识脑卒中。

陶红苗首先通过一组数据揭示了脑卒中的严峻性，脑卒中作为全球发病率居首的疾病，我国每12秒就有一人发病，约75%的患者会遗留不同程度残疾，因此，提升公众认知与自救互救能力刻不容缓。在识别环节，她系统讲解了“中风120”判断口诀即“一看面部是否歪斜，二查双臂是否无力，零（聆）听言语是否清晰”；接着她明确了急救中的“三不”原则，即“不随意搬动患者、不喂水喂药、不采用非专业救治手段”，同时演示了保持患者呼吸道通畅的正确姿势。陶红苗强调应第一时间拨打120并选择具备卒中救治能力的医院。

预防方面，陶红苗提出“防大于治”的理念，结合中医“上医治未病”思想，系统梳理了高血压、糖尿病、吸烟、不良饮食、缺乏运动等可干预的危险因素，并介绍了用于自我评估的“脑卒中风险评分卡”。她倡导“双管齐下”的防控策略，即一方面通过药物控制基础疾病，另一方面践行健康生活方式，牢记“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”四大基石，具体落实“三减三健”与“运动三五七原则”。

陶红苗特别指出，因为静脉溶栓的黄金时间窗仅4.5小时，所以救治“时间就是大脑”。当前国内溶栓率偏低，主要源于公众识别意识不足与院前延误，因此，她呼吁教职工不仅自身掌握相关知识，更应成为家庭与社区中的健康宣传员，共同提高全社会对卒中的科学识别与急救的重视。

参加培训的教师纷纷表示，通过此次培训，充分学习了脑卒中的相关知识，并将结合自身的工作与生活，调整身心，加强识别与预防相关疾病。学校始终坚持以人为本的理念，为师生健康保驾护航，未来教师发展中心将持续开展此类健康科普活动，为健康校园建设提供助力。