金湖大讲堂丨陈素萍：医路守护，绽放芳华——女性全生命周期健康管理

为关爱女教师身心健康，提升教师健康素养与自我保健能力，10月29日，教师发展中心举办“医路守护，绽放芳华——女性全生命周期健康管理”专场培训，邀请医学院助产专业教师、附属医院妇产科副主任医师陈素萍作专题分享。

培训伊始，陈素萍以“女性能顶半边天，半边天要在家庭和工作中发光发热，首先要有健康托底”切入，结合高校教师熬夜备课、科研教学双重压力、久坐不动与情绪内耗等职业特点，引导教师正视身体发出的“求救信号”。

围绕女性全生命周期健康管理，陈素萍结合临床经验，运用生动比喻系统讲解了卵巢与乳腺健康、常见妇科疾病识别与防治、HPV与宫颈健康攻略、围绝经期健康管理、科学备孕优生管理、健康误区澄清等教师关注的热点问题，提醒大家重视月经周期紊乱、非经期异常出血、经前乳房胀痛等身体发出的健康警示，走出“谈瘤色变”的认知误区。她强调“HPV感染≠宫颈癌”，接种HPV疫苗接种并配合TCT+HPV联合筛查，可为宫颈健康筑牢双重保障；针对围绝经期的潮热盗汗、失眠情绪波动等困扰，她介绍了绝经激素治疗（MHT）的规范应用，指出在专业医生评估下科学干预，益处远大于风险。她还逐一澄清“卵巢按摩保养”“乳腺增生不能吃豆制品”“更年期忍一忍就过去”等六大流传甚广的健康谣言，引导教师理性养生。

此外，陈素萍还结合女性健康黄金法则，建议大家规律作息、告别久坐、每周坚持150分钟中等强度运动，并保持情绪平和与定期体检。

现场气氛轻松热烈，不少参训教师就个人健康疑问与陈素萍进行了互动交流。参训教师表示，本场培训内容贴近女性教师实际需求，既有健康知识普及，又有筛查与就医指导，增强了自我健康管理意识。